Um levantamento
recém-divulgado pelo instituto Benenden, na Inglaterra, aponta que a
tensão da vida moderna rouba até duas das 24 horas do dia. A hipótese
dos autores para explicar o déficit no cronômetro é a de que esse
período seria gasto pensando em problema se na luta para pegar no sono.
Além disso, o trabalho revelou dados preocupantes sobre os britânicos:
em média, eles enfrentam dificuldade para dormir por causa das
chateações durante seis noites por mês. E 45% dos 2 mil entrevistados
admitiram que o estresse atrapalhou diretamente a sua saúde. “Quando
provocado pela respostado organismo a estímulos orgânicos, ele faz bem
para o corpo”, pondera o psicólogo José Roberto Leite, da Universidade
Federal de São Paulo. ”No entanto, se for contínuo e de natureza
psicológica, o estresse pode facilitar o aparecimento de doenças
cardiovasculares e reduzir a resposta do nosso sistema imune.”Causas – o que provoca mais apreensão, segundo a pesquisa:
• sobrepeso
• Problemas financeiros
• Insegurança no emprego
• casa em mau estado
• Vida sexual ruim
• Problemas familiares
• Vício
• Dirigir
• saúde dos filhos
• Bicho de estimação doente
Consequências – corpo prejudicado
• Hipertensão
• Úlcera no estômago
• Infecções oportunistas
• Fraco desempenho no trabalho
• consumo exagerado de álcool
Fonte: Revista saúde - editora abril
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